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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。《隐形战队》讲述了反恐特勤队（CTRU）对抗恐怖分子的故事。为了展现出CTRU的精锐，最大限度还原现实生活中香港反恐精英们的专业，主演们个个都对身材进行特训。Cool sir（陈山聪饰）的剧照被网友误认为手办，有网友笑称乔带囡（林子善饰）穿起西装来仿佛就要爆衫，看起来最为纤瘦的乔宝宝（唐诗咏饰）穿起格斗装来手臂都展示出健美的线条！
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